Бер 22ndFacebook робить літніх щасливими

Незважаючи на те, що соціальні мережі можуть викликати депресію, їх вплив на здоров’я може бути і позитивним. Дослідники з Університету Арізони з’ясували, що використання Facebook сприяє розумовій діяльності літніх людей і покращує їх настрій.

Незвичайне дослідження провела Жанель Волтман, аспірант психологічного факультету в Університеті Арізони. Її робота показала, що люди похилого віку, які вміють користуватися популярними соціальними мережами, відчувають себе менш самотніми. Крім того, у них поліпшується пам’ять і інші навички. Літні користувачі Facebook на 25 відсотків краще справлялися з тестами на запам’ятовування, ніж їх менш просунуті однолітки.

Правда, навряд чи ці цифри є по-справжньому точними, враховуючи маленький розмір фокус-груп. Вчені залучили до дослідження 28 чоловік у віці від 68 до 91 року. До початку дослідження всі ці люди не користувалися соцмережами. Першу групу з 14 літніх людей навчили користуватися Facebook і попросили писати пости в соцмережу не рідше разу на день. Другу групу попросили освоїти платформу онлайн-щоденників Penzu. На цьому ресурсі записи приватності, синхронізації з соцмережами немає.

Літні американці щодня користувалися соцмережами протягом двох місяців, після чого вчені провели ряд досліджень, щоб з’ясувати, як ці ресурси на них впливають. Якщо показники користувачів Penzu практично не змінилися, то люди похилого користувачі Facebook відчули себе щасливішими, їх мозкова діяльність активізувалася.

Волтман передбачає, що позитивний ефект досягається завдяки постійному оновленню стрічки в Facebook, яке змушує мозок концентруватися на новій інформації. Більш того, соцмережа дозволяє людям похилого віку заповнити крайній брак спілкування, від якого страждають багато людей похилого віку.

«Facebook – це великий феномен в нашій культурі», – пише Волтман, – Уже проведено безліч досліджень про те, як користуються Facebook молоді, але ми практично нічого не знаємо про те, як активність в соцмережах позначається на літніх. Людей старшого віку на Facebook стає все більше і більше, ось чому було так важливо провести це дослідження ».